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É prevalente a associa‡Æo entre atividade física e qualidade de vida. Essa tendência possibilita elaborar uma hipótese de que as pessoas jovens e adultas, praticantes de algum tipo atividade física, acreditem em melhorias nas suas condi‡äes de vida, no tempo presente e no futuro (terceira idade). Um estilo de vida ativa é de fundamental importância para uma melhora na qualidade de vida. Sendo que os principais fatores decorrentes da prática de atividade física sÆo: promo‡Æo da saúde, libera‡Æo de tensÆo e benefícios sociais.

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Graduado em Pedagogia - Faculdades ASMEC; Mestrado e doutorado em Educa‡Æo Física (UNICAMP). Professor Titular da Universidade Paulista Campina; Coordenador de curso Pedagogia - Faculdade Politec; Faculdade ASMEC; Faculdade IESCAMP; Centro Universitário de Votuporanga desde 2001; Coordenador do Programa de Convivência e Atividade Física da Unicamp.

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