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Le vieillissement est un phénomène inéluctable. Mais il n´est pas non plus un synonyme de sénescence inévitable. Il est possible de prolonger la jeunesse et la beauté avec la naturopathie qui cherche à optimiser le vieillissement avec une approche globale. La naturopathie prend en compte l´organisme dans son ensemble et s´attache à conserver ou à rétablir un équilibre dans son fonctionnement et ne s arrête pas à corriger un problème isolé mais traite la personne dans sa totalité. La naturopathie holistique prend en charge la personne sur tous les plans de l être: physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel et éco-planétaire. Ce livre propose de nombreuses pistes pour prolonger la jeunesse et la beauté sur tous les plans de l être: alimentation des centenaires, pensée positive, visualisation créatrice, respiration anti-âge, hygiène de vie globale, exercices énergétiques anti-âge, gym faciale, recettes pour faire des produits beauté soi-même, hygiène du colon, amaroli, meilleure gestion du stress et de ses émotions, décodage de ses croyances négatives, réflexion sur la jeunesse d´esprit, la beauté intérieure, le commerce équitable et l´éco-attitude.

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