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Das motivierende Grundlagenbuch mit Expertenrat von Profis ú Alles über Ausrüstung, Ernährung, Regeln, Technik, Training, Wettkampf ú Trainingsplanung und -gestaltung, Verletzungen vermeiden.

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Birkel, Jörg
Der Diplom-Sportwissenschaftler Jörg Birkel ist aktiver Triathlet und schreibt als Sportjournalist über Sport- und Gesundheitsthemen. Er lebt auf Mallorca und organisiert dort außerdem Trainingslager und Sportreisen. Als Fachbuchautor hat er unter anderem die Ratgeber Triathlon für Einsteiger (BLV), Triathlon. Das Standardwerk (BLV), Lauf-Guide für Frauen (BLV) und Lauf-Schlank-Coach für Frauen (BLV) verfasst. Jörg Birkel war von 2003 bis 2009 als Dozent an der Deutschen Sporthochschule in Köln tätig.

Becher, Marie-Astrid
Marie-Astrid Becher ist seit 1996 Triathletin und startet seit 2001 in der Liga, 2008 belegte sie mit der Staffel den 2. Platz bei den Deutschen Schwimm-Meisterschaften.

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