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Motorsport ist Präzisionsarbeit unter atemberaubenden Geschwindigkeiten. Die Rennfahrer bewegen sich dabei häufig am Rande von äußeren wie inneren Grenzbereichen. In seinem Buch gibt der Sportwissenschaftler und Sportpsychologe Gernot Emberger einen fundierten Überblick über die körperlichen und mentalen Anforderungen im modernen Rennsport und beschreibt zusammen mit seinem Co-Autor Alexander Prinz, wie sich Motorsportler optimal auf Ihren Sport vorbereiten können.

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