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Frei nach dem Motto: Alles wuppen und trotzdem lachen!

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Referendare haben´s nicht leicht: Häufig kämpfen sie schon zu Beginn ihres Referendariats mit den hohen Anforderungen und mit enormem Leistungsdruck und Stress.

Dieses Buch schafft Abhilfe: Es liefert nicht nur wichtige Grundlagen zum Phänomen Stress, sondern auch - und vor allem - erprobte, hilfreiche Strategien zur konstruktiven Stressbewältigung. Angesprochen werden alle Themen, die Sie als Referendar besonders belasten, z. B. Prüfungen und Hospitationen, Unterrichtsstörungen, Konflikt- und Zeitmanagement u. v. m.

Passend dazu gibt es Tests und Checklisten zur Selbstreflexion sowie Tipps und praktische Übungen für ein gelungenes Stressmanagement im Referendariat - und für ein langes, glückliches Lehrerleben!

Das Plus: Durch den netten und humorvollen Stil macht das Lesen auch noch Spaß!

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Jutta Berkenfeld ist Grundschullehrerin und Diplom-Pädagogin. Sie arbeitet an einer Grundschule und nebenbei an einer Berufsschule für Sozialpädagogik. Ihre Schwerpunkte in der Grundschule sind Lesekompetenz und Methodentraining.

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