---

V etoy knige ochen´ malo teorii. O tom, chem khorosho syroedenie napisano mnozhestvo zamechatel´nykh knig. V etoy knige vy naydete prakticheskie veshchi. Kak vybirat´ produkty, kakie produkty pomogut raznoobrazit´ vashe menyu, kakie prosteyshie blyuda mozhno prigotovit´. Chto delat´, esli skoro zima? Kakuyu vodu poleznee pit´? Mozhno li pit´ syroedam vodku? Nuzhny li fizicheskie uprazhneniya syroedam. Nuzhno li dlya togo, chtoby stat´ syroedom uvol´nyat´sya s raboty i poryvat´ so starymi druz´yami? I mnogoe drugoe.

---

K pitaniyu zhivoy edoy ya prishel ne srazu. Eshche kogda ya uchilsya v shkole nasha uchitel´nitsa rasskazyvala nam pro Polya Bregga. Togda eto ne slishkom zainteresovalo menya. Potom ya chital knigi Vadima Zelanda, nashel tam upominanie o zhivom pitanii. Postepenno ya nachal perekhodit´ na syroedenie. Mozhno skazat´, chto i seychas v protsesse.

---