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Für die Überlebenden von sexueller Gewalt ist es wichtig, die Symptome ihrer Traumatisierung zu verstehen und Strategien der Selbsthilfe zu entwickeln, um sich in Krisenzeiten zu stabilisieren. Betroffene Frauen leiden häufig auch Jahrzehnte nach der Traumatisierung an Angststörungen, Zwängen, Depressionen, Essstörungen oder sind suizidgefährdet.
Ellen Spangenberg informiert umfassend über die Folgen von sexueller Gewalt, nennt neueste Behandlungsmöglichkeiten und vermittelt erprobte Methoden zur Selbsthilfe. Ein Buch, das eine Therapie nicht ersetzt, aber betroffene Frauen auf ihrem Heilungsweg hilfreich begleitet. Trotz allem lustvoll leben Der Ratgeber für betroffene Frauen Umfassende Darstellung der Symptome und Selbsthilfestrategien Ein Handbuch mit zahlreichen Übungen

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Ellen Spangenberg arbeitet als Ärztin und Psychotherapeutin in eigener Praxis mit sexuell traumatisierten Frauen. Sie war viele Jahre in Spezialkliniken für Traumatherapie tätig; heute leitet sie Seminare im Bereich der Psychotraumatologie.

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