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-Synergie zweier bewährter Heiltraditionen
-Kompakt-Ausgabe des erfolgreichen Ratgeberbuchs "Heiltees für Körper, Geist und Seele"
-Wertvolle Rezepturen für die häufigsten Alltagsbeschwerden

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Mit Tee verbinden wir Ruhe, Genuss und vor allem Gesundheit und Wohlbefinden. In vielen Kulturen weiß man seit Jahrtausenden um die Heilwirkung von Tee auf Körper, Geist und Seele; insbesondere die Traditionelle Chinesische Medizin und die europäische Kräuterheilkunde setzen bis heute auf die gesundheitsfördernde Kraft der Natur. Heiltees können vorbeugend oder im akuten Krankheitszustand eingesetzt werden und dabei sofort ihre wunderbare Wirkung entfalten.

In diesem Kompakt-Ratgeber wollen die beiden Autoren das beiden Traditionen innewohnende, ungeheure Potenzial ausschöpfen: In ihrer jahrzehntelangen Zusammenarbeit haben sie untersucht, welche Heilkräuter aus Ost und West am besten harmonieren, und stellen neben europäischen und chinesischen Rezepturen wertvolle Euro-Asia-Mischungen vor, in denen sich die Kräuter beider Kontinente in ihrer Wirkung ergänzen, oft sogar um ein Vielfaches verstärken.

Erfahren Sie in übersichtlicher und systematischer Darstellung das Wichtigste über:

-Grundlagen der chinesischen und europäischen Kräuterheilkunde

-Zubereitung, Dosierung und Anwendung europäischer, chinesischer und euro-asiatischer Heiltees

-vielseitige Rezepturen und Wirkstoffe, sortiert nach Beschwerden

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INHALT

Einleitung

EINFÜHRUNG IN DIE KRÄUTERHEILKUNDE

Die Kräuterheilkunde in der TCM

- Der Mensch im Gesamtgefüge der Natur und des Kosmos

- Krankheitsauslösende Faktoren

- Die Diagnose in der TCM

- Die fünf Behandlungssäulen

- Die chinesische Kräuterheilkunde in der Praxis

Die europäische Kräuterheilkunde

- Von der Antike bis zur Epoche der Klostermedizin

- Die moderne Entwicklung

- Phytotherapie und Schulmedizin

- Synergien zwischen Ost und West

Die wichtigsten pflanzlichen Wirkstoffe

- Wirkstoffgruppen und Wirkstoff e

Rezepturen

- Zubereitung und Dosierung

TEEREZEPTUREN FÜR ERWACHSENE

Akne

Arthritis

Arthrose

Augenentzündung

Blähungen

Blasenentzündung

Blutdruck, hoch

Blutdruck, niedrig /Durchblutungsstörungen

Bronchitis

Depressive Verstimmungen

Durchfall

Ekzem (Dermatitis)

Erschöpfung

Furunkel

Gicht

Grippaler Infekt

Haarausfall

Hämorrhoiden

Heuschnupfen

Husten

Krampfadern

Magenschmerzen

Menstruation, schmerzhaft (Dysmenorrhö)

Muskelkater

Nebenhöhlenentzündung (Sinusitis)

Nervosität

Neurodermitis

Ödeme (Wasseransammlungen)

Osteoporose

Potenzstörungen

Prämenstruelles Syndrom (PMS)

Reizblase

Rheumatische Beschwerden

Schlafstörungen

Schnupfen

Schwindel

Übergewicht

Venenentzündung

Verstopfung

Wechseljahresbeschwerden

TEEREZEPTUREN FÜR KINDER

Albträume

Angstzustände

Appetitlosigkeit

Bauchschmerzen

Bettnässen (Enuresis)

Blasenentzündung

Grippaler Infekt

Hals- und Mandelentzündung

Heuschnupfen

Konzentrationsschwäche

Kopfdruck/Kopfschmerz

Kreislaufschwäche

Prüfungsangst

Stottern

Übelkeit und Brechreiz

Wachstumsbeschwerden

ANHANG

Kräutertabelle: Chinesische Pflanzen

Kräutertabelle: Europäische Pflanzen

Bezugsquellen

Kräuterschulen

Volksheilkundliches Kräuterwissen

Register

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