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Menschen, die sich dauerhaft wie abgetrennt von ihrer Umgebung oder sich selbst erleben, die das Gefühl haben, nicht richtig hier zu sein, und alles unwirklich wahrnehmen, leiden meist unter einer Depersonalisations-Derealisationsstörung. Betroffene stoßen mit ihrem Leiden oft auf Unverständnis und erhalten keine adäquate Behandlung. Der Ratgeber bietet umfassende Informationen zu diesem Krankheitsbild, den Behandlungs- und Selbsthilfemöglichkeiten. Auch nach Jahrzehnten ist es noch möglich, die Entfremdung zu überwinden. Im Vergleich zur Vorauflage wurden vor allem der Selbsthilfeteil überarbeitet und ein Kapitel aufgenommen, das sich direkt an Psychotherapeuten wendet und die typischen Behandlungsschwierigkeiten und Möglichkeiten zu deren Überwindung beschreibt.
Für die Selbsthilfe stehen kostenfrei Materialien zur Verfügung, u. a. zwei Audiodateien mit Anleitungen zur Achtsamkeitsmeditation, ein Therapielogbuch, Informationen zum Thema Psychotherapie.

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People who experience themselves as being permanently separated from their surroundings or themselves - who have the feeling that they are not really there and perceive everything as being unreal - are usually suffering from a depersonalization-derealization disturbance. Those affected often encounter a lack of understanding of their condition and do not receive adequate treatment. This self-help book provides comprehensive information on this clinical picture, along with options for treatment and self-help. Even after decades, it is still possible to overcome alienation. In comparison with the previous edition, the self-help section in particular has been revised and a chapter has been included that is directly aimed at psychotherapists, describing the typical treatment difficulties and options for overcoming them.
Self-help materials are available free of charge, including two audio files with introductions to mindfulness meditation, a treatment log book, and information about the topic of psychotherapy.

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Prof. Dr. med. Matthias Michal, Stellvertreter des Direktors der Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie der Universitätsmedizin Mainz, leitet seit 2005 die erste Spezialsprechstunde "Depersonalisation-Derealisation" in Deutschland.

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