---

Jeta kniga rozhdalas´ iz praktiki konsul´tirowaniq. Ya hotel ee sdelat´ predel´no praktichnoj: prochital opisanie uprazhneniq, sdelal i poluchil nuzhnoe sostoqnie. Nemnogochislennye teoreticheskie chasti sluzhat lish´ dlq luchshego ponimaniq i bolee äffektiwnogo primeneniq praktik. V 1990 godu amerikanskie psihologi wweli ponqtie "ämocional´nogo intellekta". Jemocional´nyj intellekt - äto sposobnost´ cheloweka wosprinimat´ i wyrazhat´ ämocii, ob#qsnqt´, assimilirowat´, kontrolirowat´ sobstwennye mysli i uprawlqt´ ämociqmi drugih w hode kommunikacii. Voprosami uprawleniq ämociqmi zanimalis´ esche w 18 weke do nashej äry. Kogda byl izdan swod zakonow Hamurappi, sostoqschij iz 272 statej, w kotoryh opisywalis´ zakony,predpisaniq ätiki. Takim obrazom, wliqniem i opisaniem ämocij uchenye zanimalis´ na protqzhenii stoletij. V klassicheskom ili zapadnom podhode,na moj wzglqd, ne hwataet prisutstwiq fizicheskogo uprazhnenij dlq regulqcii ämocij. Glawnaq zadacha knigi - pokazat´ kakie priwychki nuzhny, chtoby usilit´ ämocional´nyj intellekt. V processe chteniq pri uslowii wypolneniq zadanij wy wyrabotaete priwychki raspoznawat´ ämocii, ponimat´ i uprawlqt´ imi, kak swoimi, tak i sobesednikow.

---

Kuz´min, Denis
Obuchalsq w mezhdunarodnom ärixonowskom uniwersitete kouchinga. Specializiruetsq w oblasti lajf kouchinga.

---