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War es eine Deutung nach Sigmund Freud? Ein einzelnes Wort? Verändertes Verhalten? Die therapeutische Beziehung? Wie heilt man eine Depression, eine Angststörung, eine Psychose? Was entscheidet über Leben und Tod und wie wirkt Psychotherapie ganz genau? Das ist der rote Faden des Buches: Warum haben bestimmte Therapien geholfen und andere nicht. Warum gibt es Patienten, die sich nach einem Jahr Therapie das Leben nehmen? Spielen Altern und Erfahrung der Behandler hier eine Rolle? Oder Sprache und Geschlecht? Autorin Heide Fuhljahn, Fachjournalistin und selbst seelisch krank, erzählt die bewegendsten Sitzungen von Psychotherapeuten und Patienten. Im Anschluss an die persönlichen Erfahrungen fasst sie die jeweilige psychische Erkrankung und die durchgeführte Therapie fachlicher versiert, aber immer verständlich zusammen, um am Ende die Frage zu beantworten: Was hilft?

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1 Seelenheilkunde? Reine Nervensache.- 2 "Mit Heroin fühle ich mich wie auf Mamas Schoß".- 3 Der einzige Zeuge - Gegen die Taliban.- 4 "Ich musste das Examen bestehen, koste es, was es wolle". 5 "Was bleibt da noch von mir übrig?".- 6 "Ich möchte jetzt ins Heim!".- 7 Die Fremde in mir.- 8 Sie wollen mich vergiften!".- 9 "Heute bin ich bei meiner lieben Therapeutin".- 10 "Der Verantwortung bin ich nicht gerecht geworden".- 11 "Ich gebe Ihnen mein Ehrenwort".- 12 "Will Sahne! Will Sahne!".- 13 Erkenntnis garantiert: Wann zu welchem Experten?- A Anhang

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"... erläutert kurz und fundiert die Therapiemethode und für wen sich diese eignet und befragt anschließend den Therapeuten. ... Daher sei allen anderen jetzigen und künftigen Patienten, aber auch Angehörigen und Profis dieses so klare wie persönliche und kluge Buch dringend ans Herz gelegt! ..." (Anke Hinrichs, in: Der Eppendorfer, Heft 5, Mai 2018)

"... ein faszinierendes Buch vor, das den Leser emotional anspricht und hinein nimmt in die Welt der seelischen Erkrankungen - aber das auch zugleich kompetent aufklärt und Basiswissen praxisbezogen vermittelt. Ein hilfreiches, wichtiges, aufklärendes Buch, dem viele Leser zu wünschen sind." (Dr. Jürgen Wolff, in: Bayreuth Evangelisch, Jg. 18, Heft 2, Februar-März 2018)

"... gelingt es Heide Fuhljahn in einzigartiger Weise, tiefe Empathie und Beteiligung mit fundiertem Wissen und journalistischer Distanz zu verbinden. Das macht dieses Buch enorm wertvoll für all jene Betroffenen und Interessierten, die sich nicht nur wissend, sondern auch einfühlend auf dem "Planeten Psy" besser orientieren wollen." (Knut Riedel, in: Psychodynamische Psychotherapie, Jg. 17, Heft 1, März 2018)

"... Die Mischung aus Fallberichten und der Darstellung diverser Behandlungsmethoden macht deutlich, dass es nicht nur eine wirksame Psychotherapie gibt, sondern viele. Fuhljahn macht Mut, sich die Therapie zu suchen, die für einen selbst die beste ist." (Gesund Leben, Heft 6, 2017)

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Heide Fuhljahn, geboren 1974 in Kiel, studierte Skandinavistik, Strafrecht und Kriminologie. Sie lebt heute in Hamburg. Als freie Fachjournalistin (u.a. Brigitte, Eßlinger Zeitung) konzentriert sie sich seit vielen Jahren auf die Schwerpunkte Psychologie, Gesundheit und Reise. 2013 wurde ihr Sachbuch "Kalt erwischt - Wie ich mit Depressionen lebe und was mir hilft" in Kooperation mit der Zeitschrift Brigitte veröffentlicht. Es stand zehn Wochen auf der SPIEGEL-Bestseller-Liste. Im September 2016 erschien die aktualisierte und erweiterte Taschenbuch-Ausgabe. Heide Fuhljahn liest regelmäßig in Krankenhäusern, Bildungswerken und auf Kongressen.

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