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Birgit Münchow beschreibt, was es für sie bedeutete über lange Zeiträume depressiv zu sein und wie sie es schaffte gesund zu werden.

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Birgit Münchow beschreibt, was es für sie bedeutete über lange Zeiträume depressiv zu sein und wie sie es schaffte gesund zu werden.
Diese Lektüre ist eine Unterstützung für Betroffene von seelischen Erkrankungen und deren Angehörige und für alle, die ihrem Leben eine andere Richtung
geben möchten. In der authentischen Erzählung wird deutlich, dass eine gesunde Ernährung der Grundstein für einen flexiblen, glücklichen Geist und einen beweglichen Körper ist. Das Buch möge dem Leser als Inspiration für ein unbeschwertes und gesundes Selbst dienen.

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Münchow, Birgit
Birgit Münchow, geboren 1977 in Aurich, aufgewachsen in Wuppertal, war 25 Jahre im öffentlichen Dienst in Düsseldorf beschäftigt. Nachdem sie 15 Jahre an Depressionen litt, veränderte sie ihr Leben von Grund auf und lebt nun gesund und glücklich als Ernährungsberaterin in Wermelskirchen.

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