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Der Pflegenotstand und Fachkräftemangel bringen Pflegende immer stärker an persönliche Leistungsgrenzen und überfordern zahlreiche Pflegefachpersonen. Die Zahl psychischer Erkrankungen, wie Erschöpfungsdepression und Burnout bei Pflegende nimmt stark zu. - Neben politischen, berufspolitischen und institutionellen Gegenmaßnahmen bieten sich Pflegenden individuelle Möglichkeiten zur persönlichen Entlastung und Entspannung durch einen Umgang mit sich selbst und den Kolleginnen, der durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl geprägt ist. Die Psychotherapeutin und Supervisorin Carmel Sheridan, die seit über 25 Jahren mit Pflegefachpersonen zusammenarbeitet, hat ein praxisorientiertes Fachbuch für Pflegende zum Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl geschrieben. Die Autorin zeigt, wie man für andere sorgen kann, ohne sich selbst dabei erschöpfen und ausbeuten zu müssen beschreibt Wege und Übungen, um Erschöpfung und Burnout in den Pflegeberufen zu entgehen reduziert das Gefühl von Frustration und Überlastung im Pflegeberuf verringert alltägliche Pflegefehler durch achtsamen Umgang mit den eigenen Willenskräften und der eigenen Konzentrationsfähigkeit lehrt, wie man gekonnt mit Krisen umgehen kann belebt die Begeisterung für den Pflegeberuf beschreibt konkret über 40 Übungen zum Erlernen eines achtsamen, selbstmitfühlenden Umgangs mit sich selbst.

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