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Die Anatomie des Yoga - zum Ausmalen

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Fundierte Kenntnisse der menschlichen Anatomie sind grundlegend für eine gezielte und effektive Yogapraxis. Dieses Ausmalbuch stellt den Körper in verschiedenen Yogapositionen dar und erleichtert so das Visualisieren und Verstehen von Bewegungsabläufen und Zusammenhängen. Informative Texte liefern das nötige Hintergrundwissen zu den Knochen, Muskeln, Gelenken und Geweben, die bei den verschiedenen Asanas im Vordergrund stehen. Das Ausmalen dieser Zeichnungen hilft dabei, sich die Lage und Funktion der Körperteile und Organe einzuprägen - das Übertragen dieses Wissens in die Praxis führt zu einem ganzheitlichen Yogaerlebnis. Dank 32 heraustrennbaren Karten kann auch unterwegs gemalt und weitergelernt werden.

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Kelly Solloway begann 2001, Yoga zu praktizieren, seit 2003 unterrichtet sie an einer Schule in New Jersey. Während ihrer Ausbildung zur Massagetherapeutin erkannte sie, dass ein tieferes Verständnis der menschlichen Anatomie auch ihre Yogapraxis intensivierte. Dieses Wissen gibt sie seitdem in Kursen und Workshops an Yogalehrer weiter.

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