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Fundierte Erkenntnisse der Glücks-Forschung, der vergangenen Jahre und Jahrzehnte, für ein zufriedenes und glückliches Leben.

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Was wollen sie wirklich im Leben? Die meisten Menschen würden sagen, sie wollen glücklich sein, wenn sie abends zu Bett gehen. Doch wie erreichen wir ein Leben voller Zufriedenheit und Wohlbefinden? Und, haben wir einen Einfluss darauf, wie glücklich wir sind?
Viele Selbsthilfebücher zu diesem Thema versprechen die vermeintlichen Geheimnisse für ein zufriedenes Leben zu lüften. Doch dieses Buch ist anders. In diesem Buch finden sie keine abgedroschenen Phrasen oder haltlosen Behauptungen, sondern fundierte Erkenntnisse der Glücks-Forschung, der vergangenen Jahre und Jahrzehnte. Angewendet auf die Inhalte des Lebens und gespickt mit konkreten Literaturnachweisen, um bei Bedarf auch einmal genauer nachzulesen. Gleichzeitig aber bemüht, um eine humorvolle, leichte und verständliche Art und Weise.
Vielmehr werden viele unterschiedliche Sichtweisen in Bezug auf das Thema Glück & Wohlbefinden dargestellt, um einen ganzheitlichen Blick zu erlangen. Von biologischen Ansätzen, klassischer Glücksforschung, über Erkenntnisse aus Psychologie und der Verhaltensforschung, bis hin zu Lebensweisheiten, die tatsächlich das halten, was sie versprechen.
Dabei werden mehr als 200 wissenschaftliche Forschungserkenntnisse genutzt, um sie auf ihrer Reise weg von Unzufriedenheit, Stress, Angst, Zweifel und Unsicherheit hin zu mehr Zufriedenheit, Gesundheit, Liebe und Glück zu unterstützen.
Überzeugen sie sich selbst und starten sie jetzt mit einem Blick ins Buch!
Umfang ca.: 106 Seiten

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