 Neuerscheinungen 2019Stand: 2020-02-01 |
Schnellsuche
ISBN/Stichwort/Autor
|
Herderstraße 10
10625 Berlin
Tel.: 030 315 714 16
Fax 030 315 714 14
info@buchspektrum.de |
Hubert Beck
Das große Buch vom Ultra-Marathon
Ultra-Lauftraining mit System: 50-km-, 70-km-, 100-km-, 24-h-Training und Trailrunning für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler. Trainingspläne. Jahrestraining. Ernährung. Ausrüstung und Er
3. erweiterte Neuauflage. 2019. 404 S. 24.2 cm
Verlag/Jahr: COPRESS 2019
ISBN: 3-7679-1241-4 (3767912414)
Neue ISBN: 978-3-7679-1241-0 (9783767912410)
Preis und Lieferzeit: Bitte klicken
Der Marathon-Erfolgsautor Hubert Beck beschreibt in seinem Buch, wie sich ein Marathonläufer zu einem Ultramarathonläufer entwickeln kann. Differenzierte Trainingspläne für unterschiedliche Ultralauf-Leistungsziele und die spezielle Ultralauf-Trainingsmethodik sind zwei Schwerpunkte des Buches. Neu in der vorliegenden dritten Auflage sind Trainingspläne für 100-Meilen-Läufe. Erfahrungsberichte über bedeutende, unterschiedlichste Ultralauf-Veranstaltungen bieten wertvolle Informationen, um sich auf unterschiedliche Rennen gezielt vorbereiten zu können. Die Vorstellung von bekannten Ultralauf-Stars sowie Statistiken und Termine runden das Buch ab.
Beck, Hubert
Hubert Beck, Diplomingenieur und ausgebildeter DLV A-Trainer, ist selbst über 20 Marathons unter drei Stunden gelaufen. Entstanden ist das Buch aus seiner Summe von Erfahrungen und Analysen als Läufer und Trainer. Sein Trainingssystem ist von vielen Athleten erfolgreich erprobt worden. www.hubertbeck.de.