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Das Fit-mit-100-Programm! Entdecken Sie das Geheimnis eines langen, erfüllten und gesunden Lebens.

Du bist jünger als Du denkst! - so lautet das Urteil moderner Bio-Science-Experten über die meisten von uns. Bei einigen Naturvölkern werden die Menschen 100 Jahre alt und bleiben dabei jung, weiß die Forschung. Und doch: Übergewicht, Fehlernährung, Bewegungsmangel, ausgetrocknete Körperzellen und ein müder Stoffwechsel machen uns "Wohlstandsbürger" vorzeitig alt.

Die gute Nachricht: Wir können unsere innere biologische Altersuhr anhalten und sogar zurückdrehen. Das Rezept: nach dem Vorbild der Natur leben, mit naturbelassenen Lebensmitteln, weniger Stress, mehr Schlaf und Bewegung. Wie Sie mehr aus Ihrem Leben machen, wie Sie Ihr junges, vitales selbst (wieder)erwecken - und wie dies mit ganz einfachen Programmen funktioniert, erklärt dieser Ratgeber.

- Ein lehrreiches und unterhaltsames "Lebensbuch" von Bestsellerautor Klaus Oberbeil.

- Ein Leben lang fit und gesund: Anleitung zu einem jüngeren und vitaleren Leben.

- Über 100 wertvolle Gesundheits-, Bewegungs- und Ernährungstipps.

- Auf biologische Art gesund alt werden

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Oberbeil, Klaus
Klaus Oberbeil ist Medizinjournalist und Autor von Gesundheitsbestsellern wie ¯Obst und Gemüse als Medizin®, ¯Die Zuckerfalle® und ¯Die tägliche Dosis Gift®. Seine Bücher wurden weltweit in 19 Sprachen übersetzt und über zwei Millionen Mal verkauft. Klaus Oberbeil ist bekannt als Studiogast in Radio und TV.

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