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Wer kennt es nicht...
.. man möchte ein paar Pfunde loswerden, will aber keineswegs auf Geschmack verzichten. Das muss nicht sein: Mit diesen Rezepten können Sie schlemmen ohne Reue. Versprochen!

Auf über 100 Seiten finden Sie 60 neue Rezepte, die sowohl im Thermomix TM6, TM5, aber auch im TM31 hergestellt werden können. Alle Rezepte sind mit Bild und Nährwertangaben versehen.

Egal ob tolle Frühstücksideen, Suppen, Salate, Hauptgerichte oder Snacks. Hier ist für jeden etwas dabei. Abgerundet wird das Ganze mit vielen Tipps und Ideen für Rezepte "TO GO". So können Sie entspannt Ihren Tag planen und die ein oder andere Köstlichkeit auch mal mit ins Büro nehmen.

Aber auch jede Menge tolle Gerichte, die gerade für den Sommer oder als Ergänzung zum Grillen geeignet sind, werden ihr Herz erobern.

So können Sie entspannt starten und genussvoll ein paar Kilos loswerden!

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Ananas-Grieß-Gläschen
Skyr-Pancakes
Bunter Gemüsefrischkäse
Paprika-Omelett
Feiner Eiersalat
Toast-Muffins
Karotten-Eiweiß-Brot
Erbsen-Hummus
Paprika-Hummus
Leichter Linsensalat
Bunter Löffelsalat
Griechischer Bauernsalat
Kunterbunter Pulposalat
Thunfischsalat mit Mais
Salattorte alla Chef
Lachs-Bowl mit Sellerie & Ei
Spinat-Röllchen mit Lachs
Crostini mit Lachstatar
Radieschentaler
Paprikasalat mit Feta
Mini Auberginen-Pizzen
Blumenkohl-Kroketten mit Tomatensalsa
Cowboy Kaviar
Tomatensalsa
Fruchtiger Asia-Salat
Mango-Tomatenbrote
Tomatensuppe Toskana
Orangen-Paprika-Suppe
Erbsensuppe mit Wiener
Würzige Fischsuppe
Lachs-Bao-Burger
Ingwer-Mango-Chutney
Chicken-Wrap mit Papaya
Zucchini-Schmarrn
Gemüse Jambalaya
Shashuka mit Ei
Geschnetzeltes Bella Italia
Joghurt Hähnchen
Mexikanische Pfannkuchen
Lauch-Cannelloni mit Kartoffeln
Lachs-Gnocchi mit Brokkoli
Linsen-Chili mit Cheddar
Spaghetti Bruschetta mit Hähnchenfilets
Rigatoni mit geröstetem Kürbis
Würzige Ofenschnitzel mit Skyr-Tzaziki
Ofenpfannkuchen mit Skyr-Dip
Zucchinipizza Margherita
Pulled Chicken
Cloud Bread
Hawaii-Toasties mit Preiselbeer-Currycreme
Spitzkohl-Tatar-Pfanne mit Schupfnudeln
Scampi Arrabiata
Ofenlachs
Türkische Ofenpaprika
Griechisches Garnelen-Saganaki
Saftige Hähnchenfrikadellen
Karibisches Bananen-Hähnchen
Zucchini-Boote
Schlemmerfilet Verdura
Pasta mit Linsen-Bolognese

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