---

As doen‡as cardiovasculares sÆo a causa de mais de 1,9 milhäes de mortes anualmente na Europa, e já se é confirmado que o exercício reduz a mortalidade cardíaca. O treinamento em alta intensidade provoca melhorias na fun‡Æo cardiovascular, sendo seguro e eficaz em pacientes cardíacos. Sendo assim, o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) demonstrou oferecer diversas adapta‡äes cardiovasculares, que sÆo de extrema importância para uma melhora da qualidade de vida em pacientes acometidos por algum evento cardíaco, além de ter demonstrado ser um modelo de interven‡Æo bastante seguro e eficaz, havendo também uma ótima aderência por parte dos indivíduos, devido a sua curta dura‡Æo de sessÆo.

---

Cordeiro, Rodrigo
Possuo gradua‡Æo em Educa‡Æo Física, com experiência na área de treinamento de for‡a, biomecânica e, avalia‡Æo postural e funcional. Sou pós-graduado em Medicina Esportiva e Reabilita‡Æo de Lesäes. Tenho experiência na área de pesquisas e orienta‡äes de trabalhos científicos, além de participa‡äes em congressos, com diversos artigos publicados

---